poofwizard- Журнал, 03 мар 17

Параметры Пользователя poofwizard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2017

138,3 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 56,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2017:

1961 ккал

Жир: 61,98г | Белк: 197,46г | Углев: 170,97г. Завтрак: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Publix Skim Milk, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. Обед: Publix Sharp Cheddar Cheese Sticks, Smucker's Strawberry-Blackberry Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g). Ужин: Great Value Shredded Monterey Jack Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Flour Tortillas. Перекус/Другое: Second Nature California Medley, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Coca-Cola Coke Zero (20 oz). подробнее ...

4541 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 49 минуты, Отдыхать - 7 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

poofwizard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

poofwizard- Журнал, 03 мар 17

Оставить свой Комментарий

poofwizard-Изменение Веса