cansubolat3- Журнал, 04 мар 17

Параметры Пользователя cansubolat3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

moralim sıfır suan bu kadar cabuk geri nasıl aldım bu kiloyu bilmiyorum 😒

64,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2017:

1306 ккал

Жир: 51,16г | Белк: 48,93г | Углев: 169,25г. Завтрак: Uno Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Keçi Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Kazandibi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şakşuka. Перекус/Другое: Greyfurt, Nescafe 3 Ü 1 Arada. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

ust uste gunlerde cok yediyseniz hemen geri aliniyo ama bir gun dikkat edin azalma olur daha erimemistir...

04 мар 17 написано членом: buglemeymen

evet bu aralarda ust uste denk geldi malesef insallah dediginiz gibi olur

04 мар 17 написано членом: cansubolat3


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cansubolat3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cansubolat3- Журнал, 04 мар 17

Оставить свой Комментарий

cansubolat3-Изменение Веса