|
FOCO!
|
79,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 16,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1976 ккал
|
Жир: 126,00г | Белк: 87,15г | Углев: 111,63г.
Завтрак: Aceite de Coco, Sal, Tirolez Creme de Leite Fresco, Huevo. Обед: Vigor queijo ralado, Abobrinha , Creme de leite fresco , Ovo caipira, Extra Virgin Olive Oil, cebola, pimentao verde, beringela, Sal, Queijo muçarela, Vigor queijo ralado, Abobrinha , Creme de leite fresco , Ovo caipira, Extra Virgin Olive Oil, cebola, pimentao verde, beringela, Sal, Queijo muçarela, Vigor queijo ralado, Abobrinha , Creme de leite fresco , Ovo caipira, Extra Virgin Olive Oil, cebola, pimentao verde, beringela, Sal, Queijo muçarela. Ужин: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Farinha de linhaça , Fermento, Creme de Leite Fresco, Cacau, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho. Перекус/Другое: Faixa Azul Queijo Parmesao, Elma Chips Amendoim sem Pele, Ruffles Batata Frita, Stella Artois Cerveja, Morangos Congelados, De Marchi Amora Congelada, Maçãs Gala, Aperol Spritz, Gengibre, Maçãs Gala, Limão, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alezaragoza-Изменение Веса
|
