Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maria Richards
Журнал
03 мар 17
Maria Richards- Журнал, 03 мар 17
Параметры Пользователя Maria Richards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Maintained at 9 st this week again, which I'm quite happy with. Beginning to think this is where I am meant to be.
Yesterday we celebrated the 70th birthday of one of the lovely ladies from our Yoga group. The party fare included the usual wine and goodies but I managed to keep my calories at 102% of RDI, and no gain!! 😀
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2017:
1147 ккал
Жир: 26,24г | Белк: 60,46г | Углев: 160,58г.
Завтрак:
Almonds, Weetabix and Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Dolce Gusto Cafe Au Lait.
Обед:
Bananas, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Kallo Corn Cakes, reduced fat houmous.
Ужин:
Tesco Lean Turkey Mince, Tesco Tinned Tomatoes, Mushrooms, Tesco Red Onions, Tesco Red Pepper, Dry Spaghetti, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Перекус/Другое:
Lindt Lindor Milk Chocolate Ball.
подробнее ...
1671 ккал
Упражнение:
Учеба - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done! 9 stone sounds like a very healthy weight to me 😀
03 мар 17 написано членом:
heidij123
Ditto what Heidi said.
03 мар 17 написано членом:
fattyfattyboombooms
That's a lovely weight....and I want it PLEASE? X
03 мар 17 написано членом:
Mrs Maths
Well done for maintaining 🙂
04 мар 17 написано членом:
Doobrie
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maria Richards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю