jentopping- Журнал, 01 фев 12

Параметры Пользователя jentopping | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2012

70,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2012:

1476 ккал

Жир: 24,62г | Белк: 61,93г | Углев: 261,75г. Завтрак: lenders bagel, great value honey nut cream cheese. Обед: Cafe Steamers Honey Glazed Turkey & Sweet Potatoes, yocrunch parfait. Ужин: Fat Free Potato Chips, sweet onion chicken terriaki from subway. Перекус/Другое: blue bunny frozen yogurtstrawberry banana, nabisco delight bars, Special K Cracker Chips - Sea Salt, yogi tea. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jentopping-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jentopping- Журнал, 01 фев 12

Оставить свой Комментарий

jentopping-Изменение Веса