Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
02 мар 17
AGANDREW- Журнал, 02 мар 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2017
95,4 кг
Потеряно до сих пор:
29,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2017:
1669 ккал
Жир: 67,20г | Белк: 87,07г | Углев: 190,07г.
Завтрак:
Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Укроп.
Обед:
Горбуша на Пару, Barilla Макароны Отварные.
Ужин:
Слодыч Печенье К Чаю, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 25%.
Перекус/Другое:
Витьба Хлебцы Мультизерновые Fitness, Сладонеж Вафли со Вкусом Шоколада, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Мандарины, Витьба Хлопья Мультизерновые, На здоровье Воздушная Пшеница.
подробнее ...
3563 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты, Отдыхать - 2 часа и 55 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю