Tim Honeybear- Журнал, 31 янв 12

Параметры Пользователя Tim Honeybear | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2012

104,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2012:

2040 ккал

Жир: 55,65г | Белк: 86,23г | Углев: 296,20г. Обед: spinach, banana peppers, 3" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Ужин: refried beans, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), flower tortilla. Перекус/Другое: apple, Low Sodium V8 100% Vegetable Juice. подробнее ...

3136 ккал

Упражнение: Стоять - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 6 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tim Honeybear-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tim Honeybear- Журнал, 31 янв 12

Оставить свой Комментарий

Tim Honeybear-Изменение Веса