Olli_._Ri- Журнал, 28 фев 17

Параметры Пользователя Olli_._Ri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2017

98,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2017:

2490 ккал

Жир: 96,00г | Белк: 140,76г | Углев: 245,32г. Завтрак: Milbona Edamer, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Aldi Looping, Güldenhof Delikatess Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob. Обед: Bodylab24 Whey Protein - Vanille. Ужин: Pote Grüner Bohneneintopf. Перекус/Другое: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Bodylab24 Malto Dextrine, Käsekuchen, Kinder Bueno, Nestle Lion, Ferrero Mon Cherie, Altapharma Omega-3-6-9. подробнее ...

3517 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 56 минуты, Вождение - 20 минуты, Спать - 8 часа и 44 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olli_._Ri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olli_._Ri- Журнал, 28 фев 17

Оставить свой Комментарий

Olli_._Ri-Изменение Веса