모야루시맘- Журнал, 27 фев 17

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2017

49 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2017:

824 ккал

Жир: 27,47г | Белк: 80,52г | Углев: 45,12г. Обед: 삼계탕. Ужин: 롯데리아 치킨휠레, 롯데리아 치즈스틱. Перекус/Другое: 검은 콩. подробнее ...

1451 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

모야루시맘-Изменение Веса