Volkova97- Журнал, 27 фев 17

Параметры Пользователя Volkova97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2017

68 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2017:

1082 ккал

Жир: 30,87г | Белк: 41,61г | Углев: 167,48г. Завтрак: Хлеб Черный, Соль, Изюм (без Косточек), Каша Рисовая на Молоке, Банан, Сахарный Песок. Обед: Суп Грибной, Хлеб Черный. Ужин: Творог 5%, Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 8 минуты, Эллипсоид - 7 минуты, Силовая Тренировка - 41 минуты, Отдыхать - 18 часа и 4 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Volkova97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Volkova97- Журнал, 27 фев 17

Оставить свой Комментарий

Volkova97-Изменение Веса