MARANGELITZA- Журнал, 26 фев 17

Obviously I'm retaining water. That is why the weight fluctuates in such a way. Today will be my first attempt at the gym after a 3 week pause due to my arthritis pain. Looking forward to it!

67,1 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг.    Еще предстоит сделать: 3,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1316 ккал

Жир: 26,84г | Белк: 35,78г | Углев: 207,80г.   Завтрак: Cinnamon Sugar, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar. Обед: Aunt Jemima Butter Lite Syrup, Buttermilk Pancakes. Ужин: Puerto Rican Style Stewed Codfish (Bacalao Guisado), Puerto Rican Style Starchy Vegetables (Viandas). Перекус/Другое: Kellogg's Apple Jacks (Box), Stella Artois Lager. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...