Bolke1972- Журнал, 26 фев 17

Параметры Пользователя Bolke1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2017

54,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2017:

1095 ккал

Жир: 34,90г | Белк: 57,31г | Углев: 107,10г. Завтрак: Escargots, Milbona Magere Verse Kaas, Graankorrels (Bereid), Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap. Обед: Aldi Puree Diepvries, Piet Huysentruyt Zuiders Vispannetje. Перекус/Другое: Cafeïnevrije Koffie, Slagroom (Onder Druk), Danone Chocomousse, Coca-Cola Coca-Cola Light, Campari Campari, Goldhorn Sinaasappelsap, Boni Halfvolle Melk, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 3 часа, computer spelen, internet surfen - 6 часа, Спать - 8 часа и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Bolke1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю