sor73- Журнал, 24 фев 17

Параметры Пользователя sor73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2017

64,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2017:

989 ккал

Жир: 51,22г | Белк: 46,56г | Углев: 81,83г. Завтрак: Zwitserse Kaas (Vetarm), Aldi Filet Americain, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen, Melkan Roomboter Ongezouten. Обед: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Linera Smeerpaté Tuinkruiden, Atkins Crispbread Knackebrod. Ужин: Gekookt Ei, Sajoer Boontjes, Aldi Saté Ajam met Bami Goreng. Перекус/Другое: Look O Look Zure Matten. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 50 минуты, werk - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sor73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sor73- Журнал, 24 фев 17

Оставить свой Комментарий

sor73-Изменение Веса