KindaSpecial- Журнал, 24 фев 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up
ate late

62,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2017:

1714 ккал

Жир: 49,47г | Белк: 103,01г | Углев: 40,56г. Завтрак: Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Twinings Earl Grey Tea, Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner. Обед: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Polka Sauerkraut (1 Net Carb), Spaghetti Squash (low carb), Compliments Extra Large Eggs, Onion (low carb), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs), Lamb (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Steamed or Boiled Shrimp. Перекус/Другое: Merlot Wine, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Saputo Friulano Cheese. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю