ibrahim.d41- Журнал, 23 фев 17

Параметры Пользователя ibrahim.d41 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2017

89,6 кг Потеряно до сих пор: 36,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2017:

1472 ккал

Жир: 67,06г | Белк: 82,55г | Углев: 138,52г. Завтрак: Çay (Demlenmiş), Süzme Peynir, Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Обед: Ayran, Süzme Peynir, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Ужин: Kavurma, Dost Ayran, Mevsim Salata, Beşamel Soslu Tavuk. Перекус/Другое: Ülker Piko, Muz, Elma, Keçiboynuzu. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ibrahim.d41-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ibrahim.d41- Журнал, 23 фев 17

Оставить свой Комментарий

ibrahim.d41-Изменение Веса