Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
111marina.grace
Журнал
04 окт 14
111marina.grace- Журнал, 04 окт 14
Параметры Пользователя 111marina.grace
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2014
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2014:
1576 ккал
Жир: 41,25г | Белк: 67,71г | Углев: 241,07г.
Завтрак:
Хлеб Черный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Пряники, Ржаной Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай.
Обед:
Зефир, Спартак Шоколад Горький 72%, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Гороховый Суп.
Ужин:
Конфеты Желе, Карамель, Зеленый Чай, Кухмастер Соус Ткемали, Савушкин Творог 1%.
Перекус/Другое:
Кофе, Банан.
подробнее ...
1753 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
111marina.grace-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю