alezaragoza- Журнал, 23 фев 17

Параметры Пользователя alezaragoza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Diminui as calorias diárias drasticamente. Manterei no minimo possível pois é o jeito :/

80,6 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2017:

1565 ккал

Жир: 124,14г | Белк: 75,77г | Углев: 41,70г. Завтрак: Ducoco Leite de Coco Light, Jasmine Linhaça Marrom, Iogurte Natural (Leite Integral). Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Tomates, Alface. Ужин: Sal, Palta, Chuleta de Cerdo. Перекус/Другое: Coco Seco, Tirolez Queijo Estepe. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Caminhada - 1 час и 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alezaragoza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alezaragoza- Журнал, 23 фев 17

Оставить свой Комментарий

alezaragoza-Изменение Веса