wallypanc290- Журнал, 23 фев 17

Параметры Пользователя wallypanc290 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2017

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2017:

2619 ккал

Жир: 74,02г | Белк: 130,17г | Углев: 373,39г. Завтрак: Jabłko, KFD Kazeina, OstroVit Masło Orzechowe 100%, Płatki Owsiane, Łaciate Mleko 0,5%, Banan. Обед: Surowe Warzywa, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Mięso z Piersi Indyka. Перекус/Другое: Zott Zott Jogobella Truskawka, Pączek z Dżemem, Surowe Warzywa, Lidl Bułka Pszenna, Indykpol Polędwica Drobiowa, Auchan Bułka Owsiana, Ser Gouda. подробнее ...

2985 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 55 минуты, Бег - 11 км/ч - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wallypanc290-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wallypanc290- Журнал, 23 фев 17

Оставить свой Комментарий

wallypanc290-Изменение Веса