Mira40tou- Журнал, 22 фев 17

Параметры Пользователя Mira40tou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2017

75,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2017:

611 ккал

Жир: 30,61г | Белк: 35,22г | Углев: 49,20г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Sopa de Repolho. Перекус/Другое: Misto Quente. подробнее ...

3015 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 2 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Ginastica Laboral - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mira40tou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mira40tou- Журнал, 22 фев 17

Оставить свой Комментарий

Mira40tou-Изменение Веса