mona54- Журнал, 22 фев 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2017

53,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2017:

601 ккал

Жир: 22,88г | Белк: 25,15г | Углев: 76,44г. Завтрак: Kaffee, Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zimt, Mandarine. Обед: Currysoße, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Ужин: Cocktailtomaten, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Перекус/Другое: Brandt Zwieback, Aldi Butterspekulatius. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 22 фев 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса