anishe- Журнал, 21 фев 17

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2017

84,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2017:

1627 ккал

Жир: 93,36г | Белк: 42,86г | Углев: 155,14г. Завтрак: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Margarine, Gutes Land Walnuss Frischkäsezubereitung, Zucker, Cappuccino, Frischkäse, Marmelade, Weizenbrötchen, Nutella Nutella. Обед: Mein Fest Schoko Törtchen. Ужин: Thomy Remoulade, Vegetaria Vegetarische Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Sanella Russischer Zupfkuchen. подробнее ...

3354 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 31 минуты, Стирка Белья - 35 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 7 часа и 11 минуты, Отдыхать - 2 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 21 фев 17

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса