ne_ver_mind- Журнал, 21 фев 17

Параметры Пользователя ne_ver_mind | < Предыдущая Запись |Следующий >

Отвесы в полтора кило мне нравятся. И пусть это не жир, душу все равно греет.
Лайфхак - кто поздно встает, то меньше жрёт. А кто рано встает, тот к 11 уже второй раз поел.

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2017:

1040 ккал

Жир: 50,76г | Белк: 67,09г | Углев: 81,38г. Завтрак: Грецкие Орехи, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Маслины, Клуб Сыра Сыр Диетический, Добров Ветчина из Мяса Индейки, Омлет или Яичница, Селянське Молоко 1,5%. Обед: Мрия Какао-Порошок, Селянське Молоко 1,5%, Сахар, Красная Фасоль (Консервированная). Ужин: Добров Ветчина из Мяса Индейки, Зеленое Яблоко, Селянське Молоко 1,5%, Клуб Сыра Диетический, Верес Кукуруза Консервированная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Пф, кто поздно встал, тот поздно ляжет, и вечером все компенсируется :D

21 фев 17 написано членом: Voodoo Raccoon

Я иногда пью снотворное :D

21 фев 17 написано членом: ne_ver_mind

Хм, а интересный лайфхак)

21 фев 17 написано членом: Voodoo Raccoon


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ne_ver_mind-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ne_ver_mind- Журнал, 21 фев 17

Оставить свой Комментарий

ne_ver_mind-Изменение Веса