abnehmsuse102- Журнал, 21 фев 17

Параметры Пользователя abnehmsuse102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2017

98,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2017:

1462 ккал

Жир: 72,79г | Белк: 84,72г | Углев: 109,43г. Завтрак: Delikat Schweinelachsbraten, Wiltmann Peperoni-Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter, Grafschafter Knäckebrot, Gekochtes Ei. Обед: Bratkartoffeln, Spiegelei, Paniertes Schnitzel. Ужин: Delikat Schweinelachsbraten, Grafschafter Knäckebrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. подробнее ...

2904 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Уборка Пылесосом - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Стирка Белья - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

abnehmsuse102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

abnehmsuse102- Журнал, 21 фев 17

Оставить свой Комментарий

abnehmsuse102-Изменение Веса