speak76- Журнал, 21 фев 17

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2017

122,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2017:

5474 ккал

Жир: 225,59г | Белк: 211,68г | Углев: 650,84г. Завтрак: Dr. Oetker Zitronenkuchen, Banane. Обед: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Semmelknödel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Перекус/Другое: Rührkuchen, Dr. Oetker Zitronenkuchen. подробнее ...

3329 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 21 фев 17

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса