Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
16 фев 17
AGANDREW- Журнал, 16 фев 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2017
95 кг
Потеряно до сих пор:
30 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2017:
1845 ккал
Жир: 87,43г | Белк: 69,79г | Углев: 198,25г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Сосиска, Сыр Российский, Оладьи на Кефире, Карат Плавленый Сыр Дружба, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Чай, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%.
Обед:
Дружба Плавленный Сырок, Оладьи на Кефире, Горбуша, Barilla Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные.
подробнее ...
3539 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты, Отдыхать - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю