Martin_535- Журнал, 15 фев 17

Параметры Пользователя Martin_535 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2017

84 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2017:

3515 ккал

Жир: 81,96г | Белк: 225,82г | Углев: 447,38г. Завтрак: Rodzynki, Trec Whey 100, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Olej Lniany, Banan, McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Jajko, Białko Jaja Kurzego. Обед: Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso,Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Wysokogatunkowy), Ziemniaki. Ужин: Golden Sun Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, Kalafior, Brokuły. Перекус/Другое: Nutrend Low Carb Protein Bar, Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet, Golden Sun Ryż Basmati. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Martin_535-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Martin_535- Журнал, 15 фев 17

Оставить свой Комментарий

Martin_535-Изменение Веса