Mira40tou- Журнал, 14 фев 17

Параметры Пользователя Mira40tou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2017

76,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2017:

977 ккал

Жир: 48,15г | Белк: 66,43г | Углев: 66,44г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Panini Presunto e Queijo. Обед: Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Ужин: Enrolado de Presunto e Queijo, Massa Leve Pizza de Frigideira. Перекус/Другое: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Nestlé Creme de Leite, Café. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mira40tou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mira40tou- Журнал, 14 фев 17

Оставить свой Комментарий

Mira40tou-Изменение Веса