BigRed89- Журнал, 13 фев 17

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2017

95,6 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2017:

3003 ккал

Жир: 112,13г | Белк: 242,11г | Углев: 272,92г. Завтрак: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Smucker's Sugar Free Concord Grape Jam, Wegmans Natural Crunchy Peanut Butter, Stop & Shop Mixed Pepper Strips, Multi, Frozen Mixed Berries, Pepper & Onion Blend, Oat Bran Hot Cereal, One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Egg White. Обед: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Yellow Summer Squash, Wegmans Natural Crunchy Peanut Butter, Giant Chicken Tenderloins. Ужин: Cabot 50% Reduced Fat Natural Cheddar Cheese, Quaker Smooth & Creamy Quick Grits, Wegmans Chuck Roast with Bbq Sauce. Перекус/Другое: Wegmans Ground Pork, Giant Chicken Tenderloins, Oat Bran Parmesan Breadcrumbs, Hodgson Mill Oat Bran Hot Cereal, Zucchini, Wegmans Natural Crunchy Peanut Butter, Wegmans Green Beans, Giant Chicken Tenderloins, Wegmans Pretzel Bagel, Gaspari Nutrition GlycoFuse. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю