KindaSpecial- Журнал, 13 фев 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

very swelled up

62,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2017:

1674 ккал

Жир: 69,85г | Белк: 90,80г | Углев: 50,81г. Завтрак: Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds), Neilson Dairy Cream 18%, Twinings Earl Grey Tea, Yoplait Source Yogurt, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese. Обед: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Spaghetti Squash (low carb), Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs), Hellmann's Light Mayonnaise, Italian Salad Dressing. Ужин: Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs), Onion (low carb), No Name Sour Cream 14%, Red Tomatoes (No Salt Added, Canned), Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Merlot Wine, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Grimm's Turkey Pepperoni. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю