JW1206- Журнал, 12 фев 17

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2017

56,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2017:

1771 ккал

Жир: 73,66г | Белк: 98,32г | Углев: 177,15г. Завтрак: Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Sos Pomidorowy, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Biedronka Pieczarki, Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajecznica, Zielona Herbata. Обед: Schab Wieprzowy (Polędwica), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Ужин: Krupnik. Перекус/Другое: Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Rzepakowy Olej Roślinny, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). подробнее ...

1446 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 12 фев 17

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса