Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bolke1972
Журнал
12 фев 17
Bolke1972- Журнал, 12 фев 17
Параметры Пользователя Bolke1972
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2017
54,9 кг
Потеряно до сих пор:
17,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2017:
1120 ккал
Жир: 25,62г | Белк: 83,62г | Углев: 147,37г.
Завтрак:
Vitalinea Vitalinea Plus Kersen, Delhaize Gerookte Zalm, Golden Seafood Golden Seafood Haringfilets in Azijn, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Aldi Jus Multivitamines, Lijnzaad.
Обед:
Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Delhaize Gerookte Zalm, Vitalinea Vitalinea Plus Kersen.
Ужин:
Lidl Kalfslapje, Zure Komkommer Augurk, Graankorrels (Bereid).
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola Light, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie, Boni Halfvolle Melk.
подробнее ...
1599 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, computer spelen, internet surfen - 6 часа, Спать - 10 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Bolke1972-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю