|
I had an absolutely terrible emotional day yesterday and unfortunately it involved some emotional eating. Oh well, back to my diet today
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 29,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,0 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1199 ккал
|
Жир: 54,53г | Белк: 68,95г | Углев: 118,22г.
Завтрак: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Hy-Vee Colby Jack Cheese, Egg White, Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Eggo Chocolate Chip Waffles. Обед: Kroger Fat Free Sour Cream, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), ShopRite Skim Milk, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Hy-Vee Colby Jack Cheese, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Ужин: sauteed brussel sprouts, ShopRite Skim Milk, Bananas, Kroger Fat Free Sour Cream, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Перекус/Другое: Tap Water. подробнее ...
|
Набралось 10,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Nothing wrong with a reboot.
11 фев 17 написано членом: RiverRes
|
hang in there, we are all supporting you!!!!!
11 фев 17 написано членом: gokona
|
We all do it sometimes...just regroup. Hope you are feeling better.
11 фев 17 написано членом: HCB
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
