ReehSnts- Журнал, 10 фев 17

Параметры Пользователя ReehSnts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Apesar de todos os vacilos!!!
Mas acho que 300g em 11 dias foi pouco :s
Agora é focar pra próxima semana!!!

50 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2017:

472 ккал

Жир: 14,65г | Белк: 28,93г | Углев: 55,57г. Обед: Nestlé Neston 3 Cereais. Ужин: Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Jiló, Contra-filé. Перекус/Другое: Azeitonas. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Vai melhorar Reeh..bora..boraaaa

10 фев 17 написано членом: oliviamedeiros

bora Olivia :D

10 фев 17 написано членом: ReehSnts

Reeh, também estou perdendo muito pouco, mesmo com poucos vacilos, percebi que estou perdendo mais medidas do que peso na balança. Está acontecendo com vc também? Eu tenho 160m e peso 51.100kg, com meta de 50kg. Ou será que é porque tenho pouco para ser perdido. Qual sua opinião Reeh? Sigo a low carb certinha,com muito pouco vacilo!!!

11 фев 17 написано членом: Nandalowcarb


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ReehSnts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ReehSnts- Журнал, 10 фев 17

Оставить свой Комментарий

ReehSnts-Изменение Веса