Collazos- Журнал, 19 фев 10

Параметры Пользователя Collazos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2010

87,0 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2010:

1902 ккал

Жир: 110,06г | Белк: 82,25г | Углев: 170,99г. Завтрак: coffee, non dairy creamer, 2% Fat Milk, kashi go lean. Обед: Crispy Onions Garlic Pepper, Original Oven Roasted Flavored sliced almonds, HEB Classic Romaine, cherry tomatoes, newman's own balsamic vinaigrette, grated cheese colby jack, sunflower seeds. Ужин: french fries, hamburger. Перекус/Другое: thin mint. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Collazos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Collazos- Журнал, 19 фев 10

Оставить свой Комментарий

Collazos-Изменение Веса