alejandrocastell- Журнал, 06 фев 17

Параметры Пользователя alejandrocastell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2017

71,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2017:

1425 ккал

Жир: 46,34г | Белк: 74,84г | Углев: 187,91г. Завтрак: Huevo Frito, Colun Leche Cultivada Light (200ml), Ideal Pan Molde Blanco. Обед: Frutillas, Quillayes Yoghurt Griego Light, Verduras Salteadas, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Ужин: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Choclo. Перекус/Другое: Plátano, Tribu Mix Frutos Secos. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alejandrocastell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alejandrocastell- Журнал, 06 фев 17

Оставить свой Комментарий

alejandrocastell-Изменение Веса