Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dottieapple
Журнал
06 фев 17
Dottieapple- Журнал, 06 фев 17
Параметры Пользователя Dottieapple
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Gisteren wat rustiger aan gedaan met eten.... gelukkig weer beetje gezakt...
Fijne maandag
X
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2017:
1126 ккал
Жир: 61,89г | Белк: 68,54г | Углев: 58,22г.
Обед:
Yoghurt (Vol), Den Eelder Boeren Vanillevla.
Ужин:
Chardonnay, Zwagerman Uitgebakken Spekreepjes, Walnoten, AH Rode Pitloze Druiven, AH Veldsla, Kipfilet (Gekookt, Gebakken).
Перекус/Другое:
Paasei.
подробнее ...
1906 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 13 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Fijne maandag Dottie, wat goed van je dat je gisteren niet hebt meegedaan aan het snacken en/of veel te veel lekkers eten 'voordat maandag begint' :D Succes ! xxx
06 фев 17 написано членом:
Budgie1
Ik had nog wel een kinderverjaardag gisteren, wel stukje appeltaart gegeten maar gelukkig vond een kleine van 1 dat ook super interessant, die kwam op schoot zitten en kon ik het delen :D Ja besloten dat voorlopig ik alleen op zaterdag lekker eet waar ik zin in heb en niet zaterdag en zondag, ben bang dat ik anders nooit op mijn streefgewicht kom. Doe je hele week je best en dan saboteer je jezelf weer in het weekend ;-) Vandaag sla ... en kipfilet denk ik ;-) Jij ook succes XXX we gaan er weer tegenaan!
06 фев 17 написано членом:
Dottieapple
Je hebt gelijk Dottie. Ik begin mezelf te saboteren vanaf de vrijdagavond met een bezoek aan de frituur en dat saboteren duurt tot de zondagavond. Op die manier maak je je volledige week om zeep. Alles wat je bereikt hebt door hard te werken ervoor om zeep. Onze eigen fout en dom eigenlijk. Moesten we een keuzedag maken zoals jij, de zaterdag, zou dat een pak aan frustratie schelen de maandagmorgen. Wat goed van je Dottie 😊 ik bewonder je hiervoor want ik denk niet dat het me zou lukken. Succes 👍 😁 💖
06 фев 17 написано членом:
Budgie1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dottieapple-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю