janiria- Журнал, 06 фев 17

Параметры Пользователя janiria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2017

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2017:

1122 ккал

Жир: 17,96г | Белк: 108,86г | Углев: 131,03г. Завтрак: Água, Herbalife Chá NRG, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Обед: Água, Café, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Feijão Fradinho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Mamão, Sadia Filé de Peito, Trident Melancia, Trident Chiclete, Água, DIA Iogurte Natural Integral, Banana Nanica. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Valeu pelo apoio se alguém souber de alguma dieta que está dando certo me fala por favor. Agradecida rs rs.

08 фев 17 написано членом: janiria

Entre nesse blog do Dr. Souto. Lá tem explicando o que você deve fazer. Mas realmente LEIA http://www.lowcarb-paleo.com.br/2016/08/um-guia-visual-para-low-carb.html

08 фев 17 написано членом: WRSA_Willian

tem que ler a respeito para vc entender o que esta fazendo, nao faça copiando ninguem pq vc vai sofrr, fazendo dieta, estude sobre lowcarb, entenda como seu corpo queima gorudra, como usa gordura como combustivel, em vez de açucar.

09 фев 17 написано членом: carolinaportela

Valeu, obrigada pelas dicas joinha!!

09 фев 17 написано членом: janiria


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janiria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janiria- Журнал, 06 фев 17

Оставить свой Комментарий

janiria-Изменение Веса