Tim Honeybear- Журнал, 24 янв 12

Параметры Пользователя Tim Honeybear | < Предыдущая Запись |Следующий >

Still in the challenge!!!

105,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2012:

1727 ккал

Жир: 69,83г | Белк: 67,85г | Углев: 227,21г. Завтрак: Multi Grain Cheerios, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Обед: salted peanuts. Ужин: kindey beans, Black Beans, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Tomato Sauce (Canned). Перекус/Другое: peanut butter crunchy, Frozen Orange Juice. подробнее ...

3409 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 32 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час, Сидеть - 6 часа и 58 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tim Honeybear-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tim Honeybear- Журнал, 24 янв 12

Оставить свой Комментарий

Tim Honeybear-Изменение Веса