Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kmkjmomma
Журнал
05 фев 17
kmkjmomma- Журнал, 05 фев 17
Параметры Пользователя kmkjmomma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2017
80,0 кг
Потеряно до сих пор:
38,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2017:
1016 ккал
Жир: 63,95г | Белк: 79,42г | Углев: 35,71г.
Завтрак:
Ham (Whole, Cured, Roasted), Scrambled Egg, Tillamook Medium Cheddar Cheese, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee.
Обед:
Wonderful Roasted & Salted Almonds.
Ужин:
Kirkland Signature Frozen Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Grape Tomatoes.
подробнее ...
2390 ккал
Упражнение:
Стоять - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kmkjmomma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю