Rounder13- Журнал, 24 янв 12

Параметры Пользователя Rounder13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2012

85,7 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2012:

1322 ккал

Жир: 76,14г | Белк: 52,98г | Углев: 106,05г. Завтрак: Sugar, Land O Lakes(R) Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Ranch Dressing Original Squeeze Bottle, American Lettuce Blend. Ужин: Frankfurter or Hot Dog with Chili and Cheese on Bun, Chocolate Protein Nutrition Shake. Перекус/Другое: Grapes, Strawberries , Chex Mix Bold Party Blend. подробнее ...

2980 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rounder13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rounder13- Журнал, 24 янв 12

Оставить свой Комментарий

Rounder13-Изменение Веса