Ser-shaman- Журнал, 05 фев 17

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2017

58,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2017:

3066 ккал

Жир: 201,89г | Белк: 47,89г | Углев: 296,76г. Завтрак: Смузи тыквенно-банановый, Петролеум, Яблоки, Гранат, Пыльца Пчелиная, Спирулина. Обед: Сало, Томатный соус, Салат с редькой "Сердце Дракона", морковью и буряком, Льняное Масло, Сало, Смуза клюквенный, Тыквенные Семечки, Томатный соус, Пророщенная гречка 100, Масло Грецкого Ореха. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Суставная для стоп - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Веретено - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 37 минуты, Восстановительные для трицепс - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 05 фев 17

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса