ceciofal- Журнал, 04 фев 17

Параметры Пользователя ceciofal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2017

96,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2017:

2228 ккал

Жир: 39,13г | Белк: 126,95г | Углев: 205,43г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Homemade Raw Milk. Обед: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Kawan Food Chapati, Cathy *Canned Pink Salmon, Cathy Chopped Salad 2 cups. Ужин: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Cauliflower, Beef Shank Crosscuts (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Beef Barley Soup. Перекус/Другое: Brach's Candy Corn, Nabisco Triscuit Crackers Original, White Table Wine. подробнее ...

2709 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Работа по Дому - 15 минуты, Стоять - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 5 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 1 час и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ceciofal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ceciofal- Журнал, 04 фев 17

Оставить свой Комментарий

ceciofal-Изменение Веса