Leon killer- Журнал, 04 фев 17

Параметры Пользователя Leon killer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2017

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2017:

1554 ккал

Жир: 88,64г | Белк: 61,13г | Углев: 127,47г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Черный, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Вареное Яйцо. Обед: Пельмени, Манты. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Ленморепродукт Кижуч Стейк. Перекус/Другое: Мегамарт Кольцо Заварное, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чай с Молоком, Oreo Печенье. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Велотренажёр - 14 минуты, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leon killer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leon killer- Журнал, 04 фев 17

Оставить свой Комментарий

Leon killer-Изменение Веса