Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ser-shaman
Журнал
04 фев 17
Ser-shaman- Журнал, 04 фев 17
Параметры Пользователя Ser-shaman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
В 5 часов выход из сухого голода. Все в норме!
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2017:
2103 ккал
Жир: 75,62г | Белк: 35,79г | Углев: 349,10г.
Завтрак:
Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яблоки, Яблоки, Яблоки, Яблоки, Гранат, Пыльца Пчелиная, Спирулина.
Обед:
Томатный соус, Салат с редькой "Сердце Дракона", морковью и буряком, Льняное Масло, Петролеум, Смуза клюквенный, Масло Грецкого Ореха, Пророщенная гречка 100, Петролеум.
Ужин:
Банан.
подробнее ...
1809 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Веретено - 7 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Суставная для стоп - 11 минуты, Восстановительная для бицепс - 15 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 57 минуты.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ser-shaman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю