mona54- Журнал, 01 фев 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2017

54,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2017:

849 ккал

Жир: 15,73г | Белк: 84,87г | Углев: 78,48г. Завтрак: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch, TiP Schmelzkäse Light, Grafschafter Vollkorntoast, Kaffee. Обед: K-Classic Weiße Bohnen mit Suppengrün. Ужин: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Magerquark, Weich Gekochtes Ei, Rispentomaten, K-Classic Premium Cornichons, Kaufland Harzer Roller. Перекус/Другое: Aldi Paprikazwerge, Filinchen Original, Kaffee. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 01 фев 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса