zgizeme- Журнал, 01 фев 17

Параметры Пользователя zgizeme | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2017

65,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2017:

1975 ккал

Жир: 115,67г | Белк: 74,38г | Углев: 164,90г. Завтрак: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: Patlıcan Kızartması, Et Sote, Zeytinyağlı Biber Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sütaş Cacık, Lahmacun, Lahmacun. Ужин: Beyaz Ekmek, Ayran, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Sucuk, Kuzu Eti. Перекус/Другое: Baklava, Elma, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zgizeme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zgizeme- Журнал, 01 фев 17

Оставить свой Комментарий

zgizeme-Изменение Веса