Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katrin147
Журнал
31 янв 17
Katrin147- Журнал, 31 янв 17
Параметры Пользователя Katrin147
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Надо подготовиться к отпуску 22 февраля и скинуть 5. Кто подскажет как?
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2017:
1274 ккал
Жир: 55,59г | Белк: 76,83г | Углев: 139,02г.
Завтрак:
Pirkka Хлопья 4 Злака, Густой Молочный Шоколадный Коктейль.
Обед:
Мандарины, Мандарины, Мандарины, Лэнд Греча Отварная, Куриные Котлеты на Пару.
Ужин:
Novus Котлета Куриная Паровая, Куриные Котлеты на Пару, Лэнд Греча Отварная.
Перекус/Другое:
Зеленый Чай с Молоком, Novus Котлета Куриная Паровая.
подробнее ...
2092 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 9,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katrin147-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю