Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gustavo andres olivares parra
Журнал
30 янв 17
gustavo andres olivares parra- Журнал, 30 янв 17
Параметры Пользователя gustavo andres olivares parra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Vamos bien por ahora con 12 % de Gc. Y eso que la semana pasada fui a 2 parrilladas y a un casamiento jajajaja
62,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2017:
2866 ккал
Жир: 76,68г | Белк: 168,65г | Углев: 384,14г.
Завтрак:
Hallulla, Huevo Cocido, Calo Leche Descremada, Nestlé Chocapic.
Обед:
Sandía, Chef Aceite Maravilla, Fideos, Bistec de Res, San Jorge Hamburguesa de Pollo.
Ужин:
Hallulla, Colun Queso Gauda, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida.
Перекус/Другое:
Durazno, Calo Leche Descremada, Plátano, Quaker Avena Tradicional, Nueces, Winkler Nutrition Whey Pro Win, Svelty Yogurt.
подробнее ...
2486 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 14 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gustavo andres olivares parra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю