Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2017
|
95,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 25,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1480 ккал
|
Жир: 54,43г | Белк: 90,04г | Углев: 167,58г.
Завтрак: Abricots, Amandes, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Monoprix Beurre Doux, Café, Lidl Yaourt à Boire. Обед: Lipton Thé Caramel, Fromage à Raclette, Huile de Tournesol, Clémentines, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Poivrons Jaunes Doux, Raisins Secs, Lipton Thé Caramel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Ужин: Huile d'Olive, Elephant Infusion Fruits Rouges, Clémentines, Champignons de Paris (Sautés), Monoprix Jambon Cru Espagnol, Tomate Cuite, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Перекус/Другое: Thé Vert, Kiwi, Gervais Le Petit Suisse, Pain Complet. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
