Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Epesa200581
Журнал
28 янв 17
Epesa200581- Журнал, 28 янв 17
Параметры Пользователя Epesa200581
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2017
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2017:
1406 ккал
Жир: 49,05г | Белк: 139,36г | Углев: 105,12г.
Завтрак:
Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Madre Labs Omega-3, Яйцо (Целое), Яблоко Зеленое.
Обед:
Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шпинат, Kuhne Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима).
Ужин:
Тилапия.
Перекус/Другое:
Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яичный Белок, Помидоры, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Epesa200581-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю